7 أسباب من الأكثر شيوعًا لحدوث آلام الظهر..ما هي؟

Bourbiza Mohamed27 يناير 2022آخر تحديث : منذ 4 أشهر
Bourbiza Mohamed
منوعات
7 أسباب من الأكثر شيوعًا لحدوث آلام الظهر..ما هي؟


دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، وضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري.

تعرف في الإنفوغراف أعلاه إلى أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر:

  • الخمول الناتج عن قلة الحركة

  • الجلوس لمدة طويلة

  • حمل الأغراض بطريقة خاطئة

  • حمل الأغراض الثقيلة

  • ضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن

  • انتعال الأحذية غير المريحة (مثل الكعب العالي)

  • جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي



Source link

اترك رد

الاخبار العاجلة

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق