قد يكون الضغط الناجم عن الانتظار ضارًا بصحتك.. إليك بعض النصائح للتحلي بالصبر في الحياة اليومية

Bourbiza Mohamed7 ديسمبر 2021آخر تحديث : منذ 10 أشهر
Bourbiza Mohamed
منوعات
قد يكون الضغط الناجم عن الانتظار ضارًا بصحتك.. إليك بعض النصائح للتحلي بالصبر في الحياة اليومية


سواء كنا ننتظر في طابور في محل البقالة أو ننتظر أيامًا لنتائج فحص طبي، فإن الإجهاد الناجم عن الانتظار يمكن أن يكون محبطًا جداً. لكن سواء أعجبك ذلك أم لا، فالانتظار جزء من الحياة اليومية، والضغط الناجم عنه يمكن أن يضر بصحتك. يقدم الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لشبكة CNN، بعض النصائح حول كيفية التعامل بشكل أفضل مع الانتظار وكيفية ممارسة الصبر في حياتك اليومية



Source link

اترك رد

الاخبار العاجلة

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق