اشرب كميات كافية من الماء عند الإفطار لتجنب هذه الأعراض خلال شهر رمضان

Bourbiza Mohamed24 أبريل 2022آخر تحديث : منذ شهر واحد
Bourbiza Mohamed
منوعات
اشرب كميات كافية من الماء عند الإفطار لتجنب هذه الأعراض خلال شهر رمضان

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يُعد الماء من أول المشروبات التي نتناولها بعد نهار طويل من الصيام. ومن الضروري شرب كمية كافية من الماء خلال وجبة الإفطار.

وأشار الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي عبر موقع “تويتر” إلى أهمية شرب الماء خلال وجبة الإفطار، إذ سيوفر لك تجربة صيام أكثر صحة.

ومن المحتمل أنك ستعاني من بعض الأعراض غير المريحة عند عدم التزامك بذلك.

إليك ما سيحدث عند عدم شرب كمية كافية من الماء خلال فترة الإفطار:

  • الجفاف
  • قلة التركيز وصعوبة الفهم
  • العطش الشديد مع قلة التبوّل





Source link

اترك رد

الاخبار العاجلة

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق